ビューティコラム

春の終わり、SPAの足、足の問題

天気が激しくなり、すぐに夏になると、ショッピング、美しいサンダルは確かに多くの女性にとって必要不可欠です。しかし、足を明らかにしながら、足の死んだ肌や乾燥した線は “見苦しい”ように見えるので、夏の前に最初に行うことは足の美しさを行うことです。

  審美的に喜ばれることに加えて、実際には、夏の到来前に適切な足のケアは、秋の足の乾燥を避けることができます。夏には、しばしばサンダルを身に着けている女性は、皮膚が太陽と空気にさらされているので、一定期間後、足の皮膚の損傷はより深刻です。時間内に維持されていない場合、足は乾燥しているか、落下時に擦れているかもしれません。

  足を浸すことの利点は、死んだ肌などを取り除くことができるだけでなく、疲労を排除し、熱を排除し、トラブルを排除することができます。同時に、足の薄い脂肪、絶縁不良なので、足の最低気温は、簡単に風邪をひき。足が寒いと抵抗を減らすのは簡単です。したがって、通常のマルチバブルフットも非常に有益です。

  あなたの足首が太陽の下でとても美しいように、寝る前に足湯プログラムをプレイしましょう! STEP 1暖かい肌のマッサージ

  時間:15分

  準備:フットバス、お湯、エッセンシャルオイルまたはフットバス

  フットバスは、身体からの過剰な熱を消費し、毒素の排出を加速しながら、足の血液循環を最短時間で促進することができる。発泡スチロール材のフットバスバレルを使用することを推奨します。この材料は断熱と保温に効果があります。

  浸漬足のつま先の骨が緩やかお互いをこすることができるが、38-41℃の水に熱いお茶やお湯、その後足を飲む、左右のパンチ位置で足首上のレベルを維持するために開始する前に足。

  あなたは、彼らのニーズや足の問題フットバスに応じた具体的な効果を追加することができ、製品:よもぎは、体を温めるという優れた効果と赤ワインでごみの体を取り除くのに役立ちます、とペパーミントの精油は、疲労を取り除く体を助ける物理的な回復を加速することができます。お湯を浸した後、足の汚れや死んだ皮が剥がれやすくなり、爪が柔らかくなり、トリミングが容易になります。 STEP 2フィート剥離

  時間:10分

  準備:フットエクスフォリエイティングクリーム、エクスフォリエイティングハサミ、フラップ

  足の角質層は通常、より厚く、軟化後に除去するのがより容易である。完全に浸した後、足の皮膚は柔らかくなり、剥離は非常に便利です。あなたは、古い角質の皮膚細胞を除去するために、約5分間、特別な角質除去クリームで皮膚をマッサージすることができます。あなたの足が非常に乾燥している場合は、エモリエントオイル1-2滴をエクスフォリエイティングクリームに加えて、脚の皮膚の保湿を強化することもできます。

  死んだ皮膚や古いゴキブリのために長い間蓄積されている場合は、乾いた肌にスラブを使用し、剥離した皮膚で軟らかくなった死んだ皮膚を切り取ることができます。さらに、DIYフットエクスフォリエイティングクリーム:同じ量のブラウンシュガー、ハチミツとエッセンシャルオイル1-2滴を混ぜて、それを適用することもできます。

ケラチンが軟化する前に死んだ肌を強制しないでください。死んだ肌を落とすだけでなく、皮膚にダメージを与えます。

STEP 3はふくらはぎの皮を潤す

  時間:10分

  準備:高い保湿ボディローション、皮膚油、粘着フィルム

ふくらはぎの肌は、冬の最も乾燥した落ち着きのない部分です。保湿のために毎日潤いを与えることに加えて、毎週の足のケアの時間中に強い保湿を与えることもできます。ふっくらとした肌に潤いを与えてくれる保湿ボディローションを選んでください。乾燥の程度が非常に深刻な場合は、あなたの水分を改善するために、あなたのボディローションに少し保湿皮膚油を追加することもできます。

  ボディローションまたはより潤いと豊かな栄養素含有フットマッサージローションを適用した後、仔牛の皮膚を透明プラスチックラップで包んで約5分間放置して、栄養素が完全に吸収されるようにします。しばらくすると、プラスチックラップを開き、残りのローションが完全に吸収されるまで下から足と脚をマッサージします。このようにして、子牛の皮膚を柔らかく繊細に保ち、体内の余分な体液の排出を促進することができる。 STEP 4爪のケア

  時間:5分

  準備:足のクリームと爪の栄養素の乾燥した気候は、爪が栄養素を失いやすく、脆く壊れやすくなります。豊富なビタミンを含む保湿クリームを選んで足全体に適用します。特に、各足指の保湿を行います。爪に亀裂が生じやすい場合は、オイル含量の高い爪の栄養オイルを塗布することができます。ボールタイプのフィンガーオイルやハンドケア用のエッセンシャルオイルは、ブラシブラシを使用した製品に加えて、冬の使用に特に便利です。前後に転がすだけで、各爪と爪の乾燥した肌に簡単に潤いを与えます。

  爪はしばしば見落とされるが、健康や美学の面では爪よりも保護されている。爪はより厚く乾燥しているので、水分と脂質は欠けています。したがって、マッサージクリームやエッセンシャルオイルでマッサージするときは、つま先のマッサージに特に注意してください。
ステップ5栄養足

  時間:20分

  準備:ホットタオル、フットクリーム、コットンソックス

  ケアの専門家が足に足に巻き付け、その後、完全に塗布されたホットタオルで、効果的に足のケアクリームで水分足度を向上させることができる、と信じている自然シア油が多く含まれています。1520分待って、乾燥又は踵部など、第一フットクリームのに十分な量で被覆することができる、及び不織布が紙フィルムを貼り合わせ、その後、100%純粋な綿の靴下やストッキングをスリープ状態にする傾向がありますはい。あなたの足にフットクリームを塗布するときは、すべての肌の世話をするが、バクテリアの成長を避けるためにつま先の間にこだわることは避けてください。

  もちろん、フットクリームで寝ることもできますし、綿の靴下を履き、足に一晩の栄養を供給して保湿成分を確実に浸透させることもできます。亀裂がひどい場合は、同じ方法でスプリットクリームを塗布してください。
シンプルでクイックな足の保護スキル

  フットシャンプーは臭いを取り除きます

  冬にスニーカーやスノーブーツを着用している場合は、入浴中に足にシャンプーを使用することができます。これはあなたの足を徹底的に洗うだけでなく、汗をかいているアスリートの足によって引き起こされるバクテリアの発育も防ぎます。靴下を履く前に、足の隙間にティーツリーオイルを塗ってください。また、優れた消臭効果と発汗抑制効果があります。

  足の裏に香水をスプレーする

  毎日入浴した後、いくつかの香水を足の裏にスプレーすると、就寝前に悪臭やストレスや緊張を和らげることができます。
あなたとデオドラントを運ぶ

  足の臭いを生じる毛皮のブーツの一日を着用する場合は、必ずあなたのバッグに足の脱臭剤の小さな缶を運ぶようにしてください。それは23時間ごとに使用され、夜に帰宅するときには深刻なにおいがありません。

  シンプルな全身ストッキング

足のケアの  完全なセットのための十分な時間がない場合は、ストッキングのペアを購入してください。お風呂に入れて、靴下に入っている保湿成分がマスクのような肌に潤いを与え、繊細で柔らかい肌に戻しやすくなります。
予防措置

  剥離があまり頻繁に行われてはならない

  足に多量の死んだ皮膚を蓄積させることは容易であり、各足浴後に古い足の死んだ皮膚細胞を除去する必要がある。エクスフォリエイティングフット市場角質除去クリームスクラブ過半数、より一般的に乾燥肌、容易に好適なスクラブによって選択され、罰金厚い角質、CHAPのスキンクリーム適切に選択します。しかし、関係なく、選挙の種類、使用中に、特にギャップつま先、足、足首の骨や他の場所、全てに足のケアを配置するようにしてくださいません。

  また、あなたがより良いスクラブしたいが、肌を着用したくない死んだ皮膚にマッサージした後、約5分後に死んだ皮膚を柔らかく、足を包み込むホットタオルを使用することをお勧めします。場合

  足の死んだ皮膚は何年にもわたって形成されるので、一度に完全に除去することはできませんが、通常は23週間、頻繁に剥がす必要はありません。
マットボード上で前後にこすらないでください。

  頻繁にハイヒールを着用したり、頻繁に生活している人にとっては、かかとの肌は非常に粗いだけでなく、ふけの傾向もあります。親指と小指もカルスを成長させることは非常に簡単です前方側の足は、足底の粗クラストは、一般的に、パッドと呼ばれる、摩擦の敷地内に形成することになります。

  これらのハードスキンとハードカロリーは、死んだスキンクリームを取り除くのに十分ではなく、時には皮膚を専門とするサンディングプレートで治療する必要があります。研削プレートが乾燥足の場合に使用されるように、同じ方向に沿って摩擦板マット地殻の部分は、前後にこすっていないはずです、肌荒れが増加してはならないことに留意されたいです。

  また、マットボードは、それ以外の場合は、皮膚が薄すぎる足だろうが、死んだ皮膚の生産を加速するために、週が十分になると、ハード繭の足は、急速に成長しても、あまりにも頻繁に使用することはできません。

  、平坦な楕円形を選択しなければならないマットボードは、金属、板プラウ型マットの使用を避ける、楕円形頭部と尾部を指摘容易イライラ巻き込む皮膚であるマットボードからです。
 マッサージクリームを掃除する必要があります

  足の死んだ皮膚が処理された後、次のステップは足のマッサージをすることです。人生は、多くの人々は、この手順を無視し、多くの場合、直接、保湿クリームを適用し、これは足の皮膚の水分レベルはすぐに乾燥します足の皮膚につながる、不十分であることを確認することを知らないだろう。

  この目的のために、あなたの足が柔らかく滑らかに保たれ、死んだ肌の生産を遅くしたい場合、このステップは皮膚水分マッサージクリームまたはマッサージの精油を増やすことは無視できません。季節に長い散歩の変化、そのため、あなたの足肌荒れを増やすには、落ち着かせると肌がより滑らかでしなやかになり、足肌荒れを取り除くマッサージクリームミントの食材を使用してみてください。

  足のマッサージは510分です。マッサージ中に足首や仔牛を無視しないでください。マッサージクリームは保湿クリームに取って代わるものではなく、マッサージ後はきれいにする必要があります。

  日焼け止めのフットホワイトニングキー

  人生では、多くの女性が脚や足に日焼け止めを塗る習慣に出かけることはありません。足は最も簡単に女性の日焼け止めの詳細です。

  長期的な摩耗のサンダルにと日を無視し、人々の足の多くは、女性の美しさをたくさんのため、また、顔の皮膚が白くなり、きめ細かい日焼けマークを表示します製品などの足のためのマスクとしての。この点で、いくつかの手と足もある介護ショップの日の修理、弾力性を回復するので、日焼けした肌、水分美白効果を果たしているが。しかし、メラニン生成を抑制し、足の皮膚に紫外線のダメージを防ぐため、足の皮膚の美白を維持するために、太陽の下で重要な嘘は十分な宿題を。

  足や手に出かける前に日焼け止めを適用する必要があり、指数は日焼け止めとSPF15よりも低くすることはできません。
  ツファはあなたに自分のSPAを教える

  以下のレシピは、わずか10分で一日を過ごす、あなたが輝く、うらやましいペディキュアのペアを持つことができ、シンプルで効果的な自家製足のケアです。

  1、マスタード:約40℃暖かく足で、10分間浸し、その後、乾燥、良いマスタード、ペースト状の温水で、薄すぎない、患部での彼の手、靴下、清浄度を確保するために、最初に暖かい水で2日間足を洗い、もう一度拭いてください。

  2、酢: 10分間酢に浸した温度足は、1日2回または3回、7天一の治療を浸すまで、ボウルに酢を注ぐ、5分煮る、鉄鍋に酢のポンドを買います。

  3、日付ペースト:核ナツメの数は、皮膚、温水、及びペースト状に沸騰、ギャップに適用される顔画像を拭き取り油を除去、光は、一般的に2~3倍游あります。

  4、リンゴの皮:冬は、多くの人々が道路傷現れドライ年、耐え難いかゆみをかかとます。病人のかかとをこするために皮の残りの部分と小平郭は、荒れスムーズに癒してくれるヒールで3回をこします。

  5、オレンジの皮:新鮮なオレンジの皮のジュース、手や足の亀裂でこすられ、亀裂で硬い皮膚が徐々に柔らかく、亀裂が治癒。また、乾燥したオレンジピールを水洗して洗浄することができ、同様の効果を得ることができる。しかし、常に、好ましくは2週間使用してください。

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