ビューティコラム

あなたが今知っておく必要がある夏の5つの最大のボディクレイジー

インスタント免疫ブースターから頭のよいトレーニング、チャクラのブロッキングを解除するまで、次の身体のハッキング
太陽が出てきたら、長い隠れた手足をして、次の休暇の前に自分を育てる方法が不思議に思うかもしれません。幸運なことに、最新の製品、原料、治療法をトライアルして試してみたところ、あなたの気持ちを確実に最高のものにすることができました。
あなたが今使っているはずのハイテク成分
ボディー製品は、これまでは、パフォーマンスではなく、華麗さに向いていました。しかし、通常は私たちの顔のために保存されたハイテク成分の到着で、このカテゴリーは進化しており、現在、セルライトのようなタックルの問題と同様に、私たちの顔の血清の明るく、ふっくらとした保湿効果に匹敵します。
Cerave Moisturizing Cream(14.50?)には、体重の1,000倍の水分を保持することができ、豊かなボディークリームの脂っこい残渣がなく全身に潤いを与えてくれる、水分を補給するヒアルロン酸が含まれています。 Renのスマートリニューアルボディーセラム(35ポンド)は、フルーツAAHを使用して乾燥した肌を整え、角質症のピラリス(腕の頂上にある粗い隆起)にうまく作用します。
年齢斑や不均一な色調が懸念される場合は、クラランスリニュープラスボディーセラム(41才)、またはスキンランドリーのリフレッシュングアンチエイジングネックとチェストシートマスク(14匹)のような色素沈着を防ぐローションを選択してください。私たちの最も脆弱な分野。
一方、セルライトを減少させるように設計された製品は、しばしば一時的な締め付け効果のためにカフェインを含む。はい、それは高価ですが、シスレーのセルリノフインテンシブアンチセルライトボディケアは、赤い藻類も含まれていますが、瞬時の満足感と長期的な両方のために、継続使用。
ストレッチマークは完全には消えませんが、レチノイドとコラーゲン刺激剤は外観に違いを生むことがあります。 Strivectin Intensive Concentrateをストレッチマークとしわに使用してください(120ポンド)。オリゴペプチドを使用してコラーゲンを損傷した皮膚に戻します。あなたのエネルギーを高める4つの代替方法
身体のフィット感は、身体的に強く感じるだけでなく、感情的、精神的、精力的なレベルでもあります。伝統的な中国医学の専門家、デイヴィッド・ピーターは、「あなたの体(またはチャクラ)全体のエネルギーの流れの妨げは、痛みや痛み、便秘、ストレス、怒りや否定的思考による消化問題として現れることがあります。
「ありがたいことに、エネルギー、血液、体液が再び流れて体の平衡が回復するようにすることができます」ヨガとチー・ゴングを練習することをお勧めします。
鍼灸で使用される針も役立つと考えられています。 「しかし、最も単純で時間をかけられたトリックは、胸の中心を叩くことです」とピーターは説明します。 ‘これは感情的な緊張を解放し、あなたの気分を高めるのを助けるエネルギーを消散するでしょう。
加工食品のないダイエットは活力を回復する素晴らしい方法であることにも留意してください。 「食べ物には自然のエネルギーの分野、特に有機農産物があり、できるだけ自然に近い形で栽培されています。一方、マイクロ波の食べ物と殺虫剤を飲んだ人は、文字通りエネルギー分野はありません。
最後に、本質的に時間を費やすことは、あなたのエネルギーを回復させ、調和させる素晴らしい方法です。 「樹木や植物には、あなたの体のエネルギー経路を微調整するのに役立つ強力な癒しの振動があります」と彼は言います。
この脳トレーニング技術は、運動のようなものです
スマートフォンの脳ティーザーのファン?その後、FitLight Trainerシステムを使用して、英国の最新のバイオ・ハック・ハッキングが大好きです。
あなたの訓練ルーチンに応じて、ワイヤレスライトがターゲットとして使用されます。訓練ルーチンに応じて、ハンドの目の調整、強度、スピード、スタミナを向上させることが最終目標です。 「それはあなたの反応時間に働き、あなたの脳と身体を同期して働かせるようにトレーニングします」と、22トレーニングの創始者、ダルトンウォン(Dalton Wong)は説明します。
‘反応訓練は目を覚まして脳を刺激し、神経系と筋肉を引き上げて、準備を整えます。それはあなたの体に撃たれたカフェインのようなもので、楽しいものです。さらに、あなたはその心と筋肉のつながりを作ります。あなたの息とあなたの動きについて考えると、どちらも効率的なトレーニングの鍵です。
代謝を高めることが証明された古代の氷療法治療
今年の最大のボディーエンハンサーは、全身凍結療法です。これは、皮膚の活力、ストレス解消、代謝の向上、より良い睡眠を約束するボディショック療法です。
キャッチは何ですか?
3分間、摂氏-140度の寒冷な液体窒素の部屋に立っています。私たちを信じて、それはそれの価値がある。あなたの体はそれが死ぬまで凍結しようと思うように誘惑されているので、あなたの循環または体温上昇を促進します。治療後8時間のカロリーはインセンティブとして聞こえますか?)。 ‘
「体温を回復すると体外循環し、痛みを和らげ、毒素を排除し、細胞の再生を促し、抗炎症反応を引き起こします」と、外科医で111歳の創始者のヤニス・アレクサンドライド博士は言う。ハーレーストリートと111CRYO。
「身体の周りの血液や酸素の流れを増やすことで、過剰な乳酸を排除し、運動後の筋肉回復を支援する」
セッション95ポンドで、それはかなりの値札が付いていますが、この治療法(最低限の努力で)はすべて切り抜けです。
夏の食事を改善する最も簡単な方法
太陽が登場するとすぐに、私たちのジムキットも出現します。しかし、ビタミンDのレベルが低いことと、過去数ヶ月間に新鮮な空気と運動が欠けていることから、あなたの体は今年の最も弱いポイントになる可能性があるので、まずシステムを再構築する必要があります。
ビタミンCの良い用量で始める – 大人の毎日の推奨量は65?90mgです。ビタミンC欠乏の最も顕著な効果の1つは、皮膚が乾燥し、トーンが欠けていることですが、Altrient C(35.99ポンド)などのサプリメントはコラーゲンを再生する能力があります。その柔軟性と弾力性を増強するだけでなく、コラーゲンは、酸素、水および他の栄養素を皮膚に運ぶ血管の壁を構成します。
この時期の他のスーパーフードには、肝臓を解毒するアーティチョークとビートルートがあります。彼らの繊維と甲状腺のバランスのとれたセレンのためのキノコです。
最後に、ストレスはミネラルが急速に枯渇する原因となります。特に、マグネシウムレベルが苦しんでしまい、その結果あなたの睡眠が悪くなります。マグネシウムは皮膚を通して直接吸収されるので、寝る前にデッドシースパマジックバスソルト(?4.29)で入浴してみてください。
逆に、より多くの目を覚ますためにエネルギードリンクを飲むのではなく、あなたの飲料水に塩のピンチを加えてください。
これはあなたのシステムに天然の電解質をあふれさせ、身体が最高の性能で働くことを可能にします。 Win-win。

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