ビューティコラム

何を食べることができますか?

トマト
  これは良いサンスクリーン食品です。豊富なトマト抗酸化剤リコピン、リコピンの16ミリグラムの毎日の摂取量は、40%の日焼け係数のリスクを減少させることができます。調理済みのトマトは生のものよりも優れています。
ナット

  ナッツ類に含まれる不飽和脂肪酸は、肌にやさしく、内部から肌を柔らかくし、しわを防ぎ、潤いを与え、肌を若く見せます。ナッツ類に含まれるビタミンEは、皮膚へのリポフスチンの生成と沈着を減少させるだけでなく、アクネを予防します。

  科学研究では、週に3回魚を食べると、紫外線から皮膚を保護することが分かっています。長期魚に似た人提供できる日自然保護クリーム、美白を。

  さらに、白大根、セロリ、パセリなどの一部の光に敏感な野菜は、皮膚に色素沈着を起こす傾向があり、強い日差しの季節に食べることをお勧めします。

関連記事

  1. ビューティコラム

    ボトックスとフィラー:あなたが知る必要があるものはすべてここにあります

    彼らは同じように見えるかもしれませんが、実際には2つの全く異なるもので…

  2. ビューティコラム

    結婚式のメイクアップのヒント – あなたがあなたの大きな一日のために必要なドスとドント

    あなたはソートされたドレスを持っている、今それは結婚式の美しさについて…

  3. ビューティコラム

    トムフォードビューティー究極のブロンザーTERRA – ただNO

    何が私を悩ませた!ダグラスで20%のアクションの過程で注文された、私は…

  4. ビューティコラム

    最初の防御:皮膚に必要な7つの汚染防止製品

    '汚染は惑星を脅かす - それは私たちの肌も老化しています。大きな画像…

  5. ビューティコラム

    星は体重 “悲しみと狂気”を失う、私は昼と夜の圧力を食べさせて

    星は脂肪ですか?それは罪ですか?ロケットガール101の「カロリー」を聞…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

  1. ビューティコラム

    ドイツの科学
  2. ビューティコラム

    Eugenie姫の結婚式の髪はとても親しみがあります
  3. ビューティコラム

    最初の防御:皮膚に必要な7つの汚染防止製品
  4. ビューティコラム

    新しい年の意図
  5. ビューティコラム

    夏の最も価値のあるドレスはここにあります。
PAGE TOP