VICELLA

あなたはすべてを持つことを望んでいません。

私は斬新な2つの単語が私の人生をどのように変えたかを分かち合うことを約束しました。あなたのことを覚えておいてください。これらの言葉はそれぞれのタイプによって異なるかもしれません。

この2つの言葉が崩れた文脈は、様々なプロジェクトを動機づけ、助ける目的で成功チームとしての異なる女性の会合が素早く説明されます。ここにコーチをつけて – 論文の執筆として、苦労している勤勉な母親は、特に私が最高の＃にもかかわらず、大変なことをしました。

私は以下の重要な質問を伝えたいと思います：

– あなたの目標は何ですか？
– あなたがこの目標を達成できない原因は何ですか？
– それについて何をすることができますか？
あなたはこの目的のために何を犠牲にしていますか？[自分のサプリメント]

状況の小さな脱構築は、私が不気味な圧力を作り出したことを私に示しました。私は自分をやめる。本当に構造的なものであり、それは許されるものです。強い意欲が強まってプロセス全体が遅くなっています。
解決策は何ですか？

5％。

シンプルでシンプルなので。タスクは完璧主義トラップが再びシャットスナップれる時、停止時の応力レベルは、単純にのみ起因する時間圧力に回転したときに積み上げるたびに、私は私のマントラに言う：FIVE。PERCENT。

私が全部の 5％しかしないのであれば十分です。通常、あなたは前にすべてを取る。はい、私はスタックからこれらの文字のうちの2つだけを終了すれば十分です。主なもの、私はそれらを持っています。後/明日はそれが続きます。この「私はとにかく何もできません」時間の感覚はこれまで避けることができます。小石の山の宗派はもはや失望につながることはありません。小さなステップは停止よりも優れています。

個人的には、「最高のものは十分です」と「すべてが完璧なもの」のシンドロームに苦しんでいます。彼らは典型的には女性であり、私が頻繁に言ったように、特に女性の役割のために社会的に建設されています。需要と完璧主義は、多くの女性を従業員の関係にあるかどうかに関係なく、安価な労働者に、または自分や家族の家の奴隷として完璧にします。私がこれを非常に鋭く唱えるのは、これらの伝統的な役割がすべて、女性のような小さな男が母乳で吸っているという伝統的な役割であることをはっきりと示しているからです（そのイディオム!!）。私たちがまだそれから完全に解放することはできないとしても、私たちはそれを反映して意識的にアプローチする準備ができています。

私の目標は2つですが、ただ一つのことしかないはずです。目標1はまだ論文XXをボリュームに書いています。2番目の目標は、息子と私の家族と数時間を過ごすことです。矛盾？明らかに、しかし、これらの目標はお互いに一致しているので、途中で立つことはありません。

しかし、何のために犠牲になる準備ができていますか？

誰もこの質問をしない。いいえ、妻。彼女は自分自身を犠牲にする。しかし決して状況。

WRONG WRONG WRONG WRONG WRONG WRONG WRONG WRONG WRONG WRONG WRONG WRONG
WRONG WRONG WRONG WRONG

自分の目標を達成した人はそれに集中し、他のタスクを無視しますが、自分自身は決して自分の目標に達することができないため、自分自身を決して捨てません。ルール1番です。

あなたはすべてを持つことはできません。
あなたはすべてを持つ必要はありません。
ルール2。

私はもう一度簡単な例を挙げたいと思います – 大成功です（残念なことに男性？！）マネージャーは大成功です。彼はそれのために本当に懸命に働いているわけではありませんが、彼は道のりの時間の半分ではありません。これは彼が彼の家族を見ていないことを意味し、彼はお金以外のものを提供しません。彼は社会生活を犠牲にする（友情、趣味）。そのような人々は、時差ぼけや悪い食べ物だけでなく、ほとんど運動をせずに健康を犠牲にすることがあります。彼らは自分自身を犠牲にすることはありません – 彼らは何もしません！毎年のXY集会に感謝した “私の背後に立っている/背中を強くしている女性”には、すべてのことが完璧に委ねられています。

多くの母親は、家計（完全にまたは部分的に委任されているかどうかにかかわらず）、社会インフラの整備、もちろん、そしてすべての点で、子供たちを優先して見ています。できるだけ長く、質の高い時間として。もちろん、これはそのような仕事ではないので、もちろん彼らは高い給料を犠牲にします。あなたはこれらの作業を考慮して、まず自分を犠牲にしませんか？困難な事実（仕事、お金、賞賛の中でのポジション）で報われないため、直接的または間接的な影響を与えない多くの目標に集中することは致命的です。突然変異はほとんど無限ですが、最終的に何が来ますか？それはバーンアウトのままです。洗濯物のための賞賛がないので、遠くのWollm?use、完璧な夕食。パートタイムの仕事で、あなたが不屈の勢いを放棄したときのパフォーマンスについては、賞賛はありません。

したがって、疑問：何を犠牲にする準備ができていますか？
完璧な母親になるために。完璧な[…]。
完璧。彼女を犠牲にする！
他にはすべて：オーダー、アイロントップ、完璧に剃られた脚、ソーシャルコンタクト、完璧な料理、週末の自家製ケーキ、カーニバル用自家製トリム。
好きになる。”愛される”ためには、多くの人が仕事での肯定の形でこの気持ちを求めています。「批判されていない」または「…素晴らしい！いいえ、給与は引き上げられません。残念ながら、あなたは私たちにとってとても偉大で貴重なものですから」と忘れてしまいました。
あなたを批判するのを止めれば、「他の」母親はもうあなたを好きにしません。自家製のイースタージュエリーを手渡すとき、あなたのお母さんはもうあなたを気に入らないでしょう。

あなたはすべてを持つことはできません。それについて考えるなら、あなたはすべてを望んでいません。私たちは絶えず耳にささやいている…私はいつも絵の中でそれを見る…私はそれを読む…美しく…スリムに…豊かに…幸せに…エキサイティングに…

その5％だけで、毎日ではありません。： – *