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春にはすべてが回復し、にきびも例外ではありません。静かな冬の後、にきびが顔面に現れ始めました。ロングニキビにも真剣に無限に害を与えますインドで天然痘を残してダウン排除し、赤く腫れ出てきました。マークを残さずに簡単ににきびを取得するには？
にきびが出ると、赤く腫れて消えてしまい、たくさんのにきびが残ることがあります。マークを残さずに簡単ににきびを取得するには？

　　顔をしばしば洗うことは決してない

　　あなたの顔を1日2回洗うことはあなたが従わなければならない規則です。多くの場合、皮膚表面の油を洗浄した後、皮脂腺は、その自然保護機能、このように「残業」の仕事でなければならないので、代わりに、皮脂腺の分泌を刺激する、あなたの顔を洗って、皮脂腺はますますエッジの効いた、よりになりますそれはより活発である。
スクラブと収斂した水を絶対に使用しないでください

　　スクラブおよび収斂した水は、表皮を過剰刺激し、既に炎症を起こした皮膚の状態を悪化させ、また皮脂腺の分泌機能を悪化させ、状況を悪化させる可能性がある。さらに、収斂水は、孔を収縮させ、元々閉塞された孔の孔を小さくすることができる。

喫煙し　　ない

　　タバコのニコチンは、微小血管壁を縮小し、血液やリンパの毒素は、これ癒し、傷のアクネの交差感染の容易な形にする肌の能力を弱め、皮膚細胞の再酸素化を減らし、蓄積します。
スクワット、スクイズ、ピックアップ

　　押出成形に手や道具によってニキビ場合は、役立ちますが、理由によって引き起こされる細菌二次感染の手の、または起因する強度の押出に、皮下出血を起こしていないだけではなく、唯一の46週間必要残し傷跡は消える。さらに、圧迫によって引き起こされる創傷、繰り返し刺激後、皮膚の過形成、膨らむ傷跡の形成。

　　辛い、揚げた、高カロリーの食べ物は決して食べないでください。

　　これらの食品は、心臓の負荷容量を増加させ、そして血液中のビタミンKの品質を低下させる、間接的に誘発ニキビますので、これらの食品は、直接にきびの形成を引き起こすことはありませんが、にきびの状態を「悪化」しますが、形成。