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Bacne、もう行ってないよ。

私たちは、にきびを背中に負うことに絶対に恥がないと言って始めましょう。それは完全に正常であり、もしあなたがそうしたらあなたは一人ではありません。

しかし、それはあなたが自覚して感じるようにし、その結果、あなたがそれを取り除きたい場合、それは完全に理解できます。

私たちは皮膚専門のコンサルタントDermatologist Dr Justine Klukを巻き込んで、背中のにきびの管理について知る必要があるすべてを見つけました。

背中のにきびの原因は何ですか？
「アクネが背中に現れる理由は、アクネが他の場所に現れる理由と似ています」とクルク博士は説明します。’まず、過剰な皮脂の生産。皮脂は、皮脂腺によって生成される天然の油です。これらの腺は、通常のレベルでさえ、アンドロゲンとして知られているホルモンに特に敏感です。

「第二に、死んだ皮膚細胞の蓄積。これらの死んだ皮膚細胞は皮脂と混じり合い、私たちの毛穴に閉じ込められます。私たちの背中の皮膚は非常に厚いので、閉塞孔の可能性は非常に高いです。

「第三に、細菌。スポットになり易い人では、我々の毛穴の中に油と死んだ皮膚細胞が蓄積するとPropionibacterium acnes（P.acnes）と呼ばれる特定の細菌が繁栄する理想的な環境が作り出されます。アクネを引き起こす細菌は汗や湿った状態で増殖するので、運動と熱がその良い例です。

「不適切な肌やヘアケア製品は、背中の肌に長時間触れた場合にも寄与する可能性があります。

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背中のアクネを取り除く方法
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バックアクネ治療
にきびが大部分が手のひらから外れているように感じるかもしれませんが、にきび治療の面であなたの肌のコントロールを取り戻すのを助けることができるいくつかのことがあります。

以下、クルーク博士はバクネの管理に役立つ5つのライフスタイルの変化について説明します。

シャワージェル
‘毎日シャワーで肌を徹底的に浄化してください。死んだ皮膚細胞があなたの毛穴を構築し、閉塞するのを防ぐために、サリチル酸、グリコール酸、乳酸などの成分を含むボディウォッシュを使用してください。

‘プラハまたはベータヒドロキシ酸を含む特別なシャワージェルを使用すると、治療レジームの一部としてバケンを減らすのに役立ちます。私はBHAスプレーやローションも好きです。シャワーを浴びてもかまいません。例には、ポーラチョイスクリア2％BHAボディスプレー（?24、ルックファントティスティック）とムラドクラリティファイアーボディスプレー（?29.75、Fabled）が含まれます。

剥離
‘あなたがスキンスポットやblackheadsの下でたくさんを得る場合は、シャワーで一週間に数回スクラブを使用すると効果的かもしれません。穏やかにし、炎症を増加させる可能性があるので、あなたの肌を生のままにしないでください。

後ろのにきびのためのボディクリームを使用する
‘スキンバリヤーを癒し、修復するためにモイスチャライザーを適用しますが、あなたの肌に残す製品には、非コメドジェニックというラベルが付けられています。つまり、毛穴を詰まらせることはありません。

汗を流した後のシャワー
「アクネを引き起こす原因となる細菌は、汗ばんだ肌で繁殖するので、運動後にできるだけ早くジムの服を脱ぎ、シャワーを浴びることが非常に重要です」とクルク博士は説明します。

あなたの仕事が手作業で行われている場合や、暑くて汗がかった環境で働いている場合も同じことが適用されますので、仕事場に入るとすぐにシャワーを浴びてください。

にきび傷跡を避ける
「あなたが何をしても、あなたのスポットを選んだり、絞ったり、傷つけたりしないでください。これは感染症を導入して瘢痕につながる可能性があります。ベンゾイルパーオキサイドまたはサリチル酸ゲルを代わりにスポットに塗布する。私は、アゼライン酸とサリチル酸、またはAcnecide過酸化ベンゾイル5％ゲル（?9.99、ブーツ）を使用したMedik8のBlemish SOSゲル（19ポンド）が好きです。

これが助けにならないとどうなりますか？
「自宅で行うセルフケアのヒントやスキンケア製品を試してみて、あなたの背中の痛みを乗り切るのにまだ苦労している場合、または嚢胞、結節、炎症後の色素沈着または傷跡の発症を認識している場合は、コンサルタント皮膚科医は様々な処方箋の治療法を通じ、あなたのアクネを確実に制御することができます。