ビューティコラム

何を食べることができますか?

トマト
  これは良いサンスクリーン食品です。豊富なトマト抗酸化剤リコピン、リコピンの16ミリグラムの毎日の摂取量は、40%の日焼け係数のリスクを減少させることができます。調理済みのトマトは生のものよりも優れています。
ナット

  ナッツ類に含まれる不飽和脂肪酸は、肌にやさしく、内部から肌を柔らかくし、しわを防ぎ、潤いを与え、肌を若く見せます。ナッツ類に含まれるビタミンEは、皮膚へのリポフスチンの生成と沈着を減少させるだけでなく、アクネを予防します。

  科学研究では、週に3回魚を食べると、紫外線から皮膚を保護することが分かっています。長期魚に似た人提供できる日自然保護クリーム、美白を。

  さらに、白大根、セロリ、パセリなどの一部の光に敏感な野菜は、皮膚に色素沈着を起こす傾向があり、強い日差しの季節に食べることをお勧めします。

関連記事

  1. ビューティコラム

    ピンクのアイシャドウが赤いカーペットを支配し、それは真剣に熱く見えた

    '80年代を忘れて、今年のピンクのアイシャドウはすべて育った 美し…

  2. ビューティコラム

    乾燥した肌のための最もよい基礎は、斑状の、薄片状の顔色を修正する

    '乾燥した肌にきび?フレキーな肌?すべてのための完璧な基盤があります.…

  3. ビューティコラム

    母親は北大陸を通ってユニコーンに乗る – 育児休暇?

    内部に言葉が来ますか?私はしなかった。さようなら!真剣に - 第二の…

  4. ビューティコラム

    シルキーで肌に、保湿とアンチエイジング

    誰かがかつてこれを言った:若者は潤いを与えていない、そしてしわを加える…

  5. ビューティコラム

    最高の基礎?これらのヒーロー式であなたをカバーしています

    有名人がつけた高級ブランドからハイストリートスティールを交渉するまで、…

  6. ビューティコラム

    デクレオールサイン、国際化粧アーティスト、ウェンディ・ロウ

    '将来へようこそ...今日、Decl?orは国際的に有名なメイクア…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

  1. ビューティコラム

    これは、一部の人が乳首を反転させた理由です…
  2. ビューティコラム

    美容バイト:ビヨンセの腸の動き、ダブルクレンジング、ホリオクのジョルダン・ダン
  3. ビューティコラム

    最初の防御:皮膚に必要な7つの汚染防止製品
  4. ビューティコラム

    脱皮したスキンケア成分:これらの言葉はどういう意味ですか?
  5. ビューティコラム

    女の子はあなたの「デミ」についてどれだけ知っているのか見ておく必要がありますか?…
PAGE TOP